Du och jag har ungefär sexton timmar från att vi vaknar upp till att vi går och lägger oss.
Vi jobbar och knogar och stretar och ändå är det något som inte riktigt stämmer...
Faktum är att många av oss har rätt svårt att säga vad vi egentligen har gjort med veckan när fredagen kommer. Det är ju hemskt. Ja, faktiskt skräckfilmshemskt om man sätter sig ner och tänker på det en stund.
För mycket låtsasjobb, rutinarbeten TV-tittande och surfande som aldrig ifrågasätts äter upp tiden och stänger av hjärnan. Det är därför tiden flyger iväg och man inte vet var den tog vägen.
Men som de flesta problem – det finns en löjligt enkel lösning som ställer allt på ända direkt.
Lösningen är att du måste ställa dig själv en fråga. Och du måste tjata in den under någon vecka för att den ska fastna ordentligt och dyka upp av sig själv som en checklista för dig.
Är du redo att höra frågan?
Här kommer den:
Så fort du börjar göra något, vad som helst så kan du välja att ställa dig frågan:
Är det här det bästa och mest önskvärda sättet att använda min tid?
Det som är skönt med den här frågan är att den omedelbart tar dig ur det där sömngångar-rutin-boring-zombieliknande tillståndet de flesta dagliga sysselsättningar tvingar in oss i. Om du dessutom svarar “nej” på frågan så får du en spark i rumpan åt något mer produktivt håll. För det är ju så, att om du inte använder din tid på ett bra sätt så slösar du bort ditt liv. Ja, så är det. Vi slösar bort stora delar av våra liv på meningslösheter som är förklädda till viktigheter.
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Om du inte tror mig, börja ställa frågan själv. Ju mer och oftare du ställer frågan, desto mer kommer du att upptäcka hur många saker man gör varje dag som bara slösar bort tid.
(Och nu låter ju det här väldigt mekaniskt, det inser jag men det är precis tvärtom faktiskt. Den som ställer frågan kommer att göra mindre meningslösa saker och mer livsbejakande och bra saker).
Här kommer tio saker du får mer tid till när det blir rutin att ställa frågan:
1. Du kan göra fler bra saker för dina kunder
2. Du kan vara ledig mer
3. Du kan ta din karriär eller ditt företag framåt
4. Du kan pussa mer på dem du älskar
5. Du slipper stressa eftersom du lär dig att prioritera
6. Du kan se vad du har gjort med din vecka/ditt liv och känna dig nöjd med dig själv
7. Du kan få känna hur det känns att vara produktiv och inte bara upptagen
8. Du får mer tid för dina fritidsintressen
9. Du kommer definitivt att tjäna mer pengar
10. Du kan bli en förebild för andra och lära dem att göra samma sak
Till sist:
Sätt igång med det här redan idag. Gör det nästan löjligt tjatigt att ställa frågan så att den sätter sig i ryggmärgen. Kommer du ihåg frågan:
Är det här det bästa och mest önskvärda sättet att använda min tid?
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
Handbok i att lyfta fram DITT självförtroende❤️
En läsarröst
”Boken hjälper mig varje gång jag tappat tron och drömmarna. Jag önskar jag kunde skriva att jag sträckläste den, men då hade ju inte boken fyllt sitt syfte. Jag hinner nämligen bara något kapitel åt gången innan jag åter är en “doer” och i full färd med nya planer! Tack för mycket kloka ord och för att jag får vara jag, för jag VILL, jag KAN och jag SKA! =) Den ger mig inspiration och påminner mig om vad som är viktigt för mig.”
Nathalie Andersson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Handbok i att lyfta fram DITT självförtroende❤️
En läsarröst
”Boken hjälper mig varje gång jag tappat tron och drömmarna. Jag önskar jag kunde skriva att jag sträckläste den, men då hade ju inte boken fyllt sitt syfte. Jag hinner nämligen bara något kapitel åt gången innan jag åter är en “doer” och i full färd med nya planer! Tack för mycket kloka ord och för att jag får vara jag, för jag VILL, jag KAN och jag SKA! =) Den ger mig inspiration och påminner mig om vad som är viktigt för mig.”
Nathalie Andersson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Var har du hamnat? Läs allt om företaget bakom den här sidan här
Glöm inte att ha det roligt också ...😊
